İNTERNET BAĞIMLILIĞI NASIL ANLAŞILIR VE NELER YAPILMALIDIR

ÇOCUK - GENÇLERDEKİ İNTERNET BAĞIMLILIĞI NASIL ANLAŞILIR VE NELER YAPILMALI?

Teknoloji günümüzün vazgeçilmez bir parçasıdır. Teknolojinin kelime anlamı “insanın pratik yaşam gereksinimlerinin karşılanmasına yardımcı olmak” anlamına gelmektedir. İçerisinde telefon, bilgisayar ve internet gibi birçok unsur da bulundurmaktadır. Bu unsurlardan biri olan internet, yaşamımızı oldukça kolaylaştırmakta ancak aynı zamanda doğru kullanılmadığında da zorlaştırmaktadır. Toplumumuzda insanlara fayda sağlayacak şekilde doğru internet kullanımını öğretmek amacımız olmalıdır. Özellikle gelişen çağımızda internetin olumlu ve olumsuz yönlerinden en çok etkilenen grup çocuklar ve genç kuşaktır.

İNTERNET BAĞIMLILIĞI NEDİR?

İnternetin aşırı kullanılması isteğinin önüne geçilememesi, internete bağlı olmadan geçirilen zamanın önemini yitirmesi, yoksun kalındığında aşırı sinirlilik hali, saldırganlık ve kişinin iş, sosyal, ailevi hayatının giderek bozulması olarak tanımlanmaktadır (Arısoy, 2009).

İNTERNET BAĞIMLILIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

  • Her gün internete bağlanıyor ve internette iken geçen zamanın farkına varmıyorsa,
  • İsteyen herkese sosyal medya adresi veriyorsa,
  • Sosyal faaliyetlere olan ilgisi azaldıysa,
  • Her zaman yaptığı faaliyetlerden uzaklaştıysa,
  • Yaşam enerjisinin düştüğünü gözlemliyorsanız,
  • Uykusuzluk-yorgunluk hissi yaşadığını söylüyorsa,
  • Aile içi ilişkilere önem vermiyorsa,
  • Kişilerarası ilişkilerde sorun yaşıyorsa,
  • Çevresindeki kişilere bilgisayar başında geçirdiği zaman hakkında yalan söylüyorsa,
  • Sağlık problemleri yaşamaya başladıysa,
  • Sanal bir kişiliğe bürünmenin kendisini mutlu ettiğini söylüyorsa,
  • Sosyal medyadan yeni bir mesaj var mı diye bakmak için zorlayıcı bir istek duyduğunu ifade ediyorsa,
  • İnternette bu kadar fazla zaman geçirdiği için suçluluk duyma ve büyük bir zevk alma duyguları arasında ikilem yaşadığını dile getiriyorsa,

Çocuğunuzun internet bağımlısı olduğunu düşünebilir ve uzman yardımı alabilirsiniz.

İNTERNET BAĞIMLILIĞINI AZALTMAK İÇİN ANNE- BABALAR NELER YAPABİLİR?

  • İnternetten nasıl faydalanmaları gerektiği anlatılmalı, bir amaç belirleyerek o amaç doğrultusunda internet ve bilgisayar kullanmaları sağlanmalıdır.
  • Aileler gençlere daha fazla zaman ayırmalı, gençlerin sorunları ile ilgilenmelidirler.
  • İnternet’e giriş ve çıkış saatleri çizelge yapılarak belirlenmeli ve gençlerin bu kurallara uymaları sağlanmalıdır.
  • Gençlerin; arkadaşlarına ve sosyal ortamlara (sinema, tiyatro, müze, sportif faaliyetler) daha fazla zaman ayırmaları sağlanmalıdır.
  • Gençlerin arkadaşları ile internet dışı yollarla iletişim kurmaları özendirilmelidir.
  • Okul ve arkadaş çevreleri hakkında bilgi almak için gençlerle sohbet edilmeli, gençlerin hoşlandıkları, ilgi duydukları konular konuşulmalıdır.
  • İnternette iken gençlerin genellikle hangi sitelere girdiklerini öğrenmek, onların internet eğilimleri hakkında fikir verebilir. Bu eğilimler üzerine konuşulmalıdır.
  • Gençlerle bilgisayar ve internet hakkında konuşmak, onların düşüncelerini anlamak için faydalı olabilir.
  • Gençlerin bilgisayar ve internet dışında da hobi geliştirmeleri teşvik edilmelidir.
  • Gençlere kitap okuma alışkanlığı kazandırılmalıdır.
  • Gençlerden aile sorumluluklarını paylaşmaları ve ailedeki belirli görevleri yerine getirmeleri istenmelidir.
  • Bilgisayar başında uzun süre vakit geçiriliyorsa, molalar vererek el, kol, parmak, boyun ve beli dinlendirmek gerektiği öğretilmeli, bu bir alışkanlık haline getirilmelidir.